<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<feed version="0.3" xml:lang="ja" xmlns="http://purl.org/atom/ns#" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"><title> ブローバー | blow BAR FOOD&amp;amp;DRINK</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://food.blow-bar.com/" /><modified>2008-02-28T04:11:16+09:00</modified><tagline>ブローバー新作・試作メニュー・裏メニュー！！B級グルメ！！レシピ丸秘公開！！
大阪ミナミアメ村発！！</tagline><generator url="http://jugem.cc/">JUGEM</generator><entry><title>小松家の誕生日会</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://food.blow-bar.com/?eid=679493" /><id>http://food.blow-bar.com/?eid=679493</id><issued>2008-02-28T04:11:13+09:00</issued><modified>2008-02-27T19:11:14Z</modified><created>2008-02-27T19:11:13Z</created><summary>今月は親分とワイフの２人が誕生日でした。
ということで
我が家では合同誕生日会を開きました。

おばぁちゃんに
特製の「ちらし寿司」
　　　「赤飯」
それから美味しい「お刺身」などを用意してもらい
最高でした。

おばぁちゃんといっても
親分のおかぁさ...</summary><author><name>Ｂ級料理長</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[今月は親分とワイフの２人が誕生日でした。<br />
ということで<br />
我が家では合同誕生日会を開きました。<br />
<br />
おばぁちゃんに<br />
特製の「ちらし寿司」<br />
　　　「赤飯」<br />
それから美味しい「お刺身」などを用意してもらい<br />
最高でした。<br />
<br />
おばぁちゃんといっても<br />
親分のおかぁさんですが<br />
やはり<br />
まだまだかなわないですねぇ・・・。<br />
<br />
<a href="images/chirasi23.jpg" target="_blank"><img src="images/chirasi23.jpg.300px.jpg" width="300" height="201" alt="" class="pict" /></a><br />
<br />
<a href="images/sekihan23.jpg" target="_blank"><img src="images/sekihan23.jpg.300px.jpg" width="300" height="201" alt="" class="pict" /></a><br />
<br />
<a href="images/sasimi23.jpg" target="_blank"><img src="images/sasimi23.jpg.300px.jpg" width="300" height="201" alt="" class="pict" /></a><br />
<br />
ハルカに教えてもらった<br />
スペシャルキャンドルを娘達の前でで自慢げに披露。<br />
<br />
<a href="images/bdcandle1.jpg" target="_blank"><img src="images/bdcandle1.jpg.300px.jpg" width="300" height="201" alt="" class="pict" /></a><br />
<br />
<a href="images/bdcandle3.jpg" target="_blank"><img src="images/bdcandle3.jpg.300px.jpg" width="300" height="201" alt="" class="pict" /></a><br />
<br />
]]></content></entry><entry><title>小松家の秘伝であるヌタを作ろう・・・。</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://food.blow-bar.com/?eid=678165" /><id>http://food.blow-bar.com/?eid=678165</id><issued>2008-02-26T02:17:48+09:00</issued><modified>2008-02-25T17:21:58Z</modified><created>2008-02-25T17:17:48Z</created><summary>まず必要なのが
にんにくの葉っぱなのである
これが中々世間一般に出回ってないのでむずかしい・・・。
しかしこれがなくては始まらない。

ヌタとはいわゆる酢味噌である。
にんにくの葉っぱとお味噌、砂糖、柚子酢
たったこれだけをすりこ木でするだけである。
...</summary><author><name>Ｂ級料理長</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[まず必要なのが<br />
にんにくの葉っぱなのである<br />
これが中々世間一般に出回ってないのでむずかしい・・・。<br />
しかしこれがなくては始まらない。<br />
<br />
ヌタとはいわゆる酢味噌である。<br />
にんにくの葉っぱとお味噌、砂糖、柚子酢<br />
たったこれだけをすりこ木でするだけである。<br />
<br />
しかし出来上がったヌタを<br />
脂っこい冬の魚<br />
たとえばブリ、カンパチをこのヌタで食べると<br />
とてつもなく美味しいのです。<br />
ぜひ、<br />
お試しください。<br />
<br />
それでは、<br />
調理に移ります・・・。<br />
まずはにんにくの葉っぱをみじん切りにしていきます。<br />
<br />
<a href="images/nuta1.jpg" target="_blank"><img src="images/nuta1.jpg.300px.jpg" width="225" height="300" alt="" class="pict" /></a><br />
<br />
そこに砂糖、味噌、柚子酢を加えて<br />
すりこ木でなじませていきます・・・。<br />
<br />
<a href="images/nuta2.jpg" target="_blank"><img src="images/nuta2.jpg.300px.jpg" width="225" height="300" alt="" class="pict" /></a><br />
<br />
<a href="images/nuta3.jpg" target="_blank"><img src="images/nuta3.jpg.300px.jpg" width="224" height="300" alt="" class="pict" /></a><br />
<br />
そして、<br />
好みの味になじんだら出来上がり・・・。<br />
<br />
<a href="images/nuta4.jpg" target="_blank"><img src="images/nuta4.jpg.300px.jpg" width="225" height="300" alt="" class="pict" /></a><br />
<br />
新鮮なブリの刺身をこれで食べればもう至福の時間が<br />
周りを覆うでしょう・・・・・・・・・・・・・・・・。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
]]></content></entry><entry><title>春巻き・・・ｓｐｒｉｎｇ　ｒｏｌｌ・・・</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://food.blow-bar.com/?eid=646070" /><id>http://food.blow-bar.com/?eid=646070</id><issued>2008-01-10T05:07:00+09:00</issued><modified>2008-01-09T20:20:21Z</modified><created>2008-01-09T20:07:00Z</created><summary>今回は春巻きのお勉強です。
以前から何度もチャレンジしてそこそこ美味しいものは
作れるようになりましたが、
どうしても親分の納得できる作品ができませんでした。
今日トライした春巻きはあくまでも試作ですが
完成形への道が少し見えてきた
そんな道中の作品で...</summary><author><name>Ｂ級料理長</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[今回は春巻きのお勉強です。<br />
以前から何度もチャレンジしてそこそこ美味しいものは<br />
作れるようになりましたが、<br />
どうしても親分の納得できる作品ができませんでした。<br />
今日トライした春巻きはあくまでも試作ですが<br />
完成形への道が少し見えてきた<br />
そんな道中の作品です。<br />
<br />
材料ですが<br />
<br />
合挽き肉<br />
白ねぎ（みじん切り）<br />
しいたけ（５ミリ角）<br />
たけのこ水煮（小指の爪ぐらい）<br />
にら（みじん切り）<br />
ニンニク（みじん切り）<br />
春雨（戻したものを３センチぐらいの長さで）<br />
ショウガ（すりおろし）<br />
<br />
ご飯<br />
<br />
調味料<br />
<br />
塩、砂糖、濃口しょうゆ、紹興酒、オイスターソース、胡椒、ごま油<br />
<br />
調理ですが<br />
挽き肉に塩、胡椒とショウガを揉み込み３０分ほど置いとく<br />
<br />
<a href="images/harumaki081.jpg" target="_blank"><img src="images/harumaki081.jpg.300px.jpg" width="300" height="201" alt="" class="pict" /></a><br />
<br />
その間に古いご飯などでおかゆを作る<br />
粘りが強めの状態まで仕上げる。<br />
水分少なめのイメージかな。<br />
できたら冷ましておく。<br />
味付けは塩軽め。<br />
<br />
<a href="images/harumaki083.jpg" target="_blank"><img src="images/harumaki083.jpg.300px.jpg" width="300" height="201" alt="" class="pict" /></a><br />
<br />
ごま油でニンニク、ネギ、挽き肉の順で火をとうし<br />
ニラ、しいたけ、たけのこを投入！<br />
塩、胡椒，醤油、砂糖、オイスターソース、紹興酒で濃い目の味付け<br />
鶏がらスープを注いでそこに春雨をいれて煮込む。<br />
<br />
<a href="images/harumaki082.jpg" target="_blank"><img src="images/harumaki082.jpg.300px.jpg" width="300" height="201" alt="" class="pict" /></a><br />
<br />
春巻きの皮におかゆ（おじやに近いかな？）を敷き<br />
その上から挽き肉の餡を乗せて巻いていきます。<br />
最後は卵白でとめて<br />
<br />
１７０度で３分ほどあげたら出来上がり。<br />
<br />
<a href="images/harumaki084.jpg" target="_blank"><img src="images/harumaki084.jpg.300px.jpg" width="300" height="201" alt="" class="pict" /></a><br />
<br />
美味しかったですよ！<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
]]></content></entry><entry><title>小松家のおせち料理・・・・。</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://food.blow-bar.com/?eid=643942" /><id>http://food.blow-bar.com/?eid=643942</id><issued>2008-01-07T02:55:37+09:00</issued><modified>2008-01-06T17:55:42Z</modified><created>2008-01-06T17:55:37Z</created><summary>今年は何を食べたい？
と実家のオカンに言われて思いついたのが
「ぶりしゃぶ」でした。
まだ食べたことが無かったので
外でたべると高そうだし
小松家御用達のあの魚屋さんなら
最高のブリが手に入るはずと予約をしていて
ついに今年のお正月に出会うことができま...</summary><author><name>Ｂ級料理長</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[今年は何を食べたい？<br />
と実家のオカンに言われて思いついたのが<br />
「ぶりしゃぶ」でした。<br />
まだ食べたことが無かったので<br />
外でたべると高そうだし<br />
小松家御用達のあの魚屋さんなら<br />
最高のブリが手に入るはずと予約をしていて<br />
ついに今年のお正月に出会うことができました。<br />
<br />
さらにオヤジもオカンも兄貴も・・・。<br />
だれも食したことが無かったらしく<br />
ただオヤジの勘で料理してもらいました。<br />
<br />
<a href="images/burisyabu080101.jpg" target="_blank"><img src="images/burisyabu080101.jpg.300px.jpg" width="300" height="201" alt="" class="pict" /></a><br />
<br />
小松家では今回のぶりしゃぶに対して<br />
その他の鍋食材をすべて省き、<br />
ブリだけを食することにいたしました。<br />
<br />
高知の柚子の酢に大根おろし、おろしニンニク、醤油、七味・・・。<br />
<br />
<a href="images/burisyabu080102.jpg" target="_blank"><img src="images/burisyabu080102.jpg.300px.jpg" width="300" height="201" alt="" class="pict" /></a><br />
<br />
しゃぶしゃぶしたブリでこの薬味を巻いてがぶり！<br />
至福の時間でありました。<br />
<br />
その他は<br />
オカンの手料理が適当に<br />
「豚の角煮」、「ビフテキ」、「酢豚」、「ハムサラダ」<br />
<br />
<a href="images/butakakuni080101.jpg" target="_blank"><img src="images/butakakuni080101.jpg.300px.jpg" width="300" height="201" alt="" class="pict" /></a><br />
<br />
<a href="images/bifuteki080101.jpg" target="_blank"><img src="images/bifuteki080101.jpg.300px.jpg" width="300" height="201" alt="" class="pict" /></a><br />
<br />
<a href="images/subuta080102.jpg" target="_blank"><img src="images/subuta080102.jpg.300px.jpg" width="300" height="201" alt="" class="pict" /></a><br />
<br />
<a href="images/namayasai080101.jpg" target="_blank"><img src="images/namayasai080101.jpg.300px.jpg" width="300" height="201" alt="" class="pict" /></a><br />
<br />
最後に<br />
「ウニ、トロ丼」で〆ました。<br />
<br />
<a href="images/unitoro080101.jpg" target="_blank"><img src="images/unitoro080101.jpg.300px.jpg" width="300" height="201" alt="" class="pict" /></a><br />
<br />
痛風発症まであと何日・・・？<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
]]></content></entry><entry><title>ＢＬＵＥ　ＣＨＥＥＳＥ　ＢＵＲＧＥＲ　！！</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://food.blow-bar.com/?eid=631810" /><id>http://food.blow-bar.com/?eid=631810</id><issued>2007-12-22T05:19:07+09:00</issued><modified>2007-12-21T20:19:07Z</modified><created>2007-12-21T20:19:07Z</created><summary>
お８３１たっぷりな新作バーガー！
今回はブルーチーズのハンバーガーです。

８３１はオニオン、レタス、トマト。
ボリュームたっぷりのハンバーグに、
たっぷりのブルーチーズ！

フレンチフライを添えて・・・・。

もちろん５００円！

来年の春ごろまで...</summary><author><name>Ｂ級料理長</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[<br />
お８３１たっぷりな新作バーガー！<br />
今回はブルーチーズのハンバーガーです。<br />
<br />
８３１はオニオン、レタス、トマト。<br />
ボリュームたっぷりのハンバーグに、<br />
たっぷりのブルーチーズ！<br />
<br />
フレンチフライを添えて・・・・。<br />
<br />
もちろん５００円！<br />
<br />
来年の春ごろまでにはより完璧に仕上げていこうと思っています。<br />
まだメニューに載せてませんが<br />
言ってくれればやりますよ！<br />
<br />
<a href="images/bcheesebg1.jpg" target="_blank"><img src="images/bcheesebg1.jpg.300px.jpg" width="300" height="201" alt="" class="pict" /></a><br />
<br />
]]></content></entry><entry><title>Gluh wein ブローバー12月おすすめカクテル!!!!!!!!!!!!</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://food.blow-bar.com/?eid=626662" /><id>http://food.blow-bar.com/?eid=626662</id><issued>2007-12-14T23:57:47+09:00</issued><modified>2007-12-14T15:20:46Z</modified><created>2007-12-14T14:57:47Z</created><summary>






</summary><author><name>Ｂ級料理長</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[<a href="images/G-wein.jpg" target="_blank"><img src="images/G-wein.jpg.300px.jpg" width="300" height="201" alt="" class="pict" /></a><br />
<br />
<br />
<br />
<a href="images/hakkaku.jpg" target="_blank"><img src="images/hakkaku.jpg.200px.jpg" width="200" height="134" alt="" class="pict" /></a><br />
<br />
<br />
]]></content></entry><entry><title>Fish Burger パワーアップ。ブローバー・フィッシュバーガー↑↑↑</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://food.blow-bar.com/?eid=626661" /><id>http://food.blow-bar.com/?eid=626661</id><issued>2007-12-14T23:57:17+09:00</issued><modified>2007-12-14T15:21:42Z</modified><created>2007-12-14T14:57:17Z</created><summary /><author><name>Ｂ級料理長</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[<a href="images/fish-BG.jpg" target="_blank"><img src="images/fish-BG.jpg.300px.jpg" width="300" height="201" alt="" class="pict" /></a>]]></content></entry><entry><title>今日は「洋食ｋａｔｕｉの２０００円ランチ！」です。</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://food.blow-bar.com/?eid=496480" /><id>http://food.blow-bar.com/?eid=496480</id><issued>2007-08-05T05:35:04+09:00</issued><modified>2007-08-04T20:40:23Z</modified><created>2007-08-04T20:35:04Z</created><summary>今日はパーティーの予約もあったんで
店に泊まっていました。
っていってもサウナ行ったりしながらですが
せっかくなのでお昼に起きて？さんと少し贅沢なランチを
食べに行くことにしました。

「洋食のＫＡＴＵＩ」のコンビランチをオーダー！
本日の内容は？

...</summary><author><name>Ｂ級料理長</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[今日はパーティーの予約もあったんで<br />
店に泊まっていました。<br />
っていってもサウナ行ったりしながらですが<br />
せっかくなのでお昼に起きて？さんと少し贅沢なランチを<br />
食べに行くことにしました。<br />
<br />
「洋食のＫＡＴＵＩ」のコンビランチをオーダー！<br />
本日の内容は？<br />
<br />
<br />
<a href="images/salads0804.JPG" target="_blank"><img src="images/salads0804.JPG.300px.jpg" width="300" height="245" alt="" class="pict" /></a><br />
<br />
フレッシュサラダにオレンジジュース！<br />
<br />
<a href="images/ebicyann0804.JPG" target="_blank"><img src="images/ebicyann0804.JPG.300px.jpg" width="300" height="245" alt="" class="pict" /></a><br />
<br />
メインはエビフライ１匹と魚フライ１つ＆お野菜！<br />
<br />
<a href="images/niku070804.JPG" target="_blank"><img src="images/niku070804.JPG.300px.jpg" width="300" height="245" alt="" class="pict" /></a><br />
<br />
もうひとつのメインは牛網焼き肉！<br />
<br />
それにご飯ととん汁と梅干のセットで２０００円ジャスト！<br />
<br />
おいしかったですよ！<br />
<br />
何キロカロリーだったんでしょうかぁ？<br />
<br />
<br />
<br />
]]></content></entry><entry><title>８月１日のメインディッシュ・山芋納豆丼！</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://food.blow-bar.com/?eid=494103" /><id>http://food.blow-bar.com/?eid=494103</id><issued>2007-08-02T00:38:50+09:00</issued><modified>2007-08-01T15:38:50Z</modified><created>2007-08-01T15:38:50Z</created><summary>


本日はコレのみ！
なんと言っても
うまい！
はやい！
やすい！
しかしダイエット食事法３原則のひとつである
「ゆっくりよくかんで食べる」という原則を
守るのがむずかしい料理でした。

今回もレシピというほどのものいらんと思うので省きますが
市販の...</summary><author><name>Ｂ級料理長</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[<br />
<a href="images/yamaimonattoudon.jpg" target="_blank"><img src="images/yamaimonattoudon.jpg.300px.jpg" width="300" height="225" alt="山芋納豆丼！" class="pict" /></a><br />
<br />
本日はコレのみ！<br />
なんと言っても<br />
うまい！<br />
はやい！<br />
やすい！<br />
しかしダイエット食事法３原則のひとつである<br />
「ゆっくりよくかんで食べる」という原則を<br />
守るのがむずかしい料理でした。<br />
<br />
今回もレシピというほどのものいらんと思うので省きますが<br />
市販の納豆１パック（タレつき）にサイコロ切りの山芋<br />
卵黄１個（全卵でもいい）、刻みねぎ、好みで醤油<br />
以上をまぜてあつあつのごはんにぶっかけるだけ！<br />
<br />
]]></content></entry><entry><title>７月３０日の親分のダイエットメニュー</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://food.blow-bar.com/?eid=492564" /><id>http://food.blow-bar.com/?eid=492564</id><issued>2007-07-31T05:12:13+09:00</issued><modified>2007-07-31T18:14:09Z</modified><created>2007-07-30T20:12:13Z</created><summary>本日から
まじめにこの新しい枠を作っていこうと思っています
まだ煮詰まっていないんで完璧には
程遠いですが適当にチェックしててください。

親分のダイエット作戦ですが
着実に減ってはいるんですが
これまた最近、６７,８キロあたりで下げ止まり傾向にあり
...</summary><author><name>Ｂ級料理長</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[本日から<br />
まじめにこの新しい枠を作っていこうと思っています<br />
まだ煮詰まっていないんで完璧には<br />
程遠いですが適当にチェックしててください。<br />
<br />
親分のダイエット作戦ですが<br />
着実に減ってはいるんですが<br />
これまた最近、６７,８キロあたりで下げ止まり傾向にあり<br />
ここがまた頑張りどころであります。<br />
ここで油断したり<br />
気持ちが緩んだりしますと<br />
あっという間に７０キロ台に突入すると思うんで<br />
頑張りどころです。<br />
<br />
親分の１日の今の食事の流れを簡単に説明いたしますと<br />
お昼頃、起きて<br />
夕方家族と一緒にしっかりとした食事をとります。<br />
<br />
そして<br />
約１時間の<span style="color:#FFFF00"><a href="http://live.blow-bar.com/?eid=637395" target="_blank">サーキットトレーニング</a></span>を家の中で汗だくになりながら<br />
こなし、<br />
これまた１時間かけて自転車で出勤！<br />
<br />
お店では<br />
だいたい夜中の１時か２時ぐらいにヒデ料理長？に<br />
トーフとアボカドを使ったサラダを作ってもらい<br />
<br />
<br />
仕事が終わってから<br />
１時間かけて自転車で家に帰り<br />
家の晩御飯の残りを少したべたりか？<br />
我慢して寝るか？<br />
のどちらかを選択。<br />
<br />
てな感じの食生活でありますココ最近は！<br />
<br />
まぁその中の<br />
しっかり食べる食事を紹介しましょう。<br />
<br />
ちなみに本日はこんな感じでした。<br />
<br />
<a href="images/16kokumai.jpg" target="_blank"><img src="images/16kokumai.jpg.300px.jpg" width="300" height="225" alt="十六穀米" class="pict" /></a><br />
<br />
炊き立ての十六穀米！<br />
<br />
<a href="images/misoitame.jpg" target="_blank"><img src="images/misoitame.jpg.300px.jpg" width="300" height="225" alt="豚と茄子の味噌炒め" class="pict" /></a><br />
<br />
豚肉と茄子としし唐の味噌炒め<br />
<br />
<br />
<a href="images/unagi.jpg" target="_blank"><img src="images/unagi.jpg.300px.jpg" width="300" height="225" alt="うなぎ" class="pict" /></a><br />
<br />
国産うなぎの蒲焼<br />
<br />
あとトーフのお味噌汁でした。<br />
<br />
次回からはレシピなども載せれるように<br />
がんばってみます。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
]]></content></entry></feed>